断食 8日目@奈良県生駒市 静養院

本断食6日目です。天気も良く、目覚め良く起きれました。

体調は、特に問題ありませんが、一昨日くらいから、喉が渇き易くなったので、院長さんに伺ったところ、腸の働き具合の関係で、水分の吸収率が下がってるかもしれないので、水分をより取って下さいとのことでした。また、歳のせいか、一昨日に行った散歩による、ふくらはぎの筋肉痛がまだとれず、階段を下りる際、ツライです。。。朝の読経後に、各自自由に利用できる、掃除機を使って、部屋の掃除をして、日中はゆっくりと過ごしました。朝の読経の際、院長さんが、今週は都合で、夕方の読経は無いかもしれないと仰られ、今日は夕方の読経は無く、シャワーの日だったので、夕方はシャワーを浴びて、ゆっくりして就寝しました。因みに、体重は昨日と変化ありませんでした。

↓猫君は、朝日のひなたぼっこをしに、部屋の前によく来ますーー

今日も夜景が、綺麗です〜〜