断食 25日目@奈良県生駒市 静養院

回復食8日目です。今日は、夕方までほぼ雨が降っていたので、朝夕の読経参加以外、部屋でダラダラと過ごして、入浴の日だったので、夕方に入浴してから、洗濯をして休みました。

また、午前中に一回だけ、通常な感じの便が出て、食間においては、空腹感をかなり感じるようになり、体調が通常時に戻りつつあることを実感してます。

雨上がりの夕方

朝食 ゆで卵、なめこの味噌汁と錦松梅風佃煮

昼食 ブロッコリー、カリフラワー、人参の煮物と黒豆の煮物

夕食 茄子、ピーマン、コンニャクの味噌炒めと玉子豆腐