今日から、本断食が始まりました。口に入れるのは、水だけ。毎日2リットル飲むようにとのこと。これは、以前体験した、成田山新勝寺でも同じでした。

本断食は、明日からで、準備日としては、今日が最後です。朝早く目が覚めました。日の出が綺麗です。

以前に、成田山新勝寺で、3泊4日の断食経験はあるのですが、心身を完全にリセット・リフレッシュ、本格的な断食をしたく、今回は大正時代からの歴史があり、伝統的な水のみの断食を実施している、奈良県生駒市にある、静養院さんに、30泊31日で申し込みをし…

断食の目的・意義 ″ 断食 "に関心を持つ人は、健康を害してる人、体の具合が悪い人や、健康に興味がある人、もしくは宗教上の目的、修業、苦行などの理由で、普通の人はあまり関心が無いと思います。